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如何可以快速入睡，1、多读书，多看报，少吃零食，多睡觉。2、睡觉之前将卧室的窗帘拉好，关好灯、手机，能有效帮助睡眠。3、白天不要喝咖啡、浓茶等饮品，睡前听舒缓音乐、泡脚，能有效帮助睡眠。4、睡前不宜进行剧烈运动或观看容易兴奋的书籍、电影、电视。5、晚饭后一个小时适当的散散步，适当运动后提高了基础体温，当体温下降之后，就会让人们出现困倦感。
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拿头发喂鸡的小说叫什么名字，拿头发喂鸡的小说名字叫《爷爷生前总拿我的头发喂鸡》。原名《麻衣鬼相》属于悬疑灵异类型的小说，作者是润田，主角叫水雷、润土、孙雪娥。水雷的爷爷在相术上的造诣登峰造极，但爷爷并没有提早教水雷学习此类秘术，因时候未到终会招来祸端。可有些事情总是不受人的控制的，他不去招惹那些是非，可事情蜂拥而至他眼前，他也无法独善其身。
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马嘉祺大学考哪里，马嘉祺没有考上大学，选择复读。马嘉祺，出生于河南省郑州市，中国内地流行乐男歌手、演员，男子演唱组合时代少年团队长。2018年10月7日，随组合台风少年团举办出道首唱会，正式出道。2021年3月，由马嘉祺演唱的歌曲“什么是快乐星球”在短视频平台走红，成为流行的网络语言之一，全网播放量破100亿，问鼎2021年抖音走红歌单冠军。
