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什么能补充蛋白质，蛋白质主要是从禽鱼肉蛋，这些动物蛋白里获得，此外，奶类的蛋白质含量虽然不高，但是它的利用率比较高;可以作为蛋白质的一个补充，此外豆制品也是优质蛋白的来源之一。补充蛋白质吃什么最好，补充蛋白质的，我们主要是从禽鱼肉蛋，这些动物蛋白里面获得，因为这类动物蛋白和我们人体蛋白质的结构比较相近，利用率也比较高，
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痤疮能吃蒜苗吗，痤疮是可以吃蒜苗的，饮食上注意不要喝洒，不要喝茶就行了，其它的食物影响不大，痤疮的发生是由于内分泌失调，导致皮肤上反复发作的毛囊炎，外用的抗炎药膏对其有效，但成年人痤疮的根本原因，中医上称为脾胃湿热，这是必须吃中药才能治好的。
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含羞草在什么情况下会害羞，一、为什么害羞它的叶子能够在外界的刺激下闭上，之后重新展开，好像是害羞了一样。它之所以能够害羞，是因为它叶子的构造，能够具有“膨压作用”，小叶子下面连接着叶柄部分具有一个比较特殊的结构，这个结构能决定叶子是闭上还是展开，也就是叶枕，里面充满了很多薄壁细胞，具有些细胞液。当受到外界的刺激，叶子会发生震
