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怎样保持血管的弹性，随着年龄的增长，血管壁的弹性会越来越小，而且脆性也会增加，尤其是患有高血压的患者，而增加血管弹性，最好的方法就是进行有氧运动，因为有氧运动能够加速机体的血液循环，提高新陈代谢，提高血管壁的弹性，同时在饮食方面可以多吃含有不饱和脂肪酸的食物，例如坚果，核桃，杏仁，腰果等，少吃一些油腻的食物。
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windowsxp怎么升级7，windowsxp升级到win7的方法如下： 1、下载WIN7系统，选择一个适合自己电脑的系统，点击下载。 2、下载完后，找到刚刚下载的系统包，用鼠标右键点击，然后选择解压。 3、解压完后点安装，安装完后就可以了。 MicrosoftWindowsXP(32位版本号：5.1，64位版本号：5.2，开发代号：WindowsWhistler)是微
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