早点吃什么不胖，早餐的品种是有很多样的。要看你自己的喜好了。营养又保健早餐宜低糖高蛋白，也可以换着花样。铁棍淮山。也可以炖红枣莲子汤。这些都不会发胖的。不喝碳酸饮料。平时要多运动，多锻练，远离肥胖。

燕子掌叶片可以扦插吗，一、可以叶插燕子掌是可以进行叶插的。虽然叶插的发育周期比较长，不过，只要小心的培养，叶插的幼株也能够健康的生长为一盆完整的植株。二、叶插方法1、选择叶片：叶插燕子掌，首先要选择好叶片，这队之后操作的成功率非常重要。如果选错了叶片，之后的养护工作只会事倍功半。具体来说，要选择健壮的、无病虫害的叶片