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新鲜茯苓怎么吃，新鲜茯苓的吃法一般都是选择用来煲汤，可以选择一些在肉类里面加一点点进去，它的话也是会比较鲜美的，而且营养性会有所增高，同时的话也要注意，茯苓汤不要煲得太久，这样的话营养物质也会流失掉。
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为什么核桃不能多吃，核桃不能多吃的原因是核桃仁所含的脂肪,虽然是有利于清除胆固醇的不饱和脂肪酸,但脂肪本身具有很高的热量,如果过多食用又不能被充分利用的话,就会被人体作为胆固醇储存起来，结果适得其反。
