宵夜吃什么，熬夜期间如果想吃宵夜的话，应该以清淡饮食为主，尽量避免消化时间较长的脂肪类食品。最好吃些可以被快速分解为葡萄糖的糖类食物，辅以蛋白质和维生素C含量较高的面条、鸡蛋、苦瓜、山楂等。饮料最好喝绿茶。另外，缺乏B族维生素的人更容易感觉劳累，造成精神过度紧张，因此熬夜的同志们应该多吃些含B族维生素丰富

学习的六字名言，一窍通，百窍通。知识就是力量。勤劳征服一切。学者先要会疑。不学礼，无以立。为乐趣而读书。多虚不如少实。学习永远不晚。随时随地学习。活到老，学到老。学习是硬道理。时间就是金钱。天才出于勤奋。百学须先立志。