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生气发泄出来就好了

生气发泄出来就好了

日常生活和工作中难免会感到生气、愤怒,此时我们一般认为最好的方法是将这些负面情绪发泄出来,而不是让它们在心里憋着。然而,这种传统的发泄观念真的有科学依据吗?发泄愤怒真的能有效减少愤怒吗?还是它只是一种误导?近日,美国俄亥俄州立大学研究人员发表在《临床心理学评论》杂...
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非异人任-生气发泄出来就好了

从天堂到地狱,哥只是路过人间。


夏天吃一鲜

换句话说,预防心血管疾病,晚餐吃什么很关键:吃太多精制米面和肥肉会拉升心脏病风险

爱吃水果又

水果能够为我们提供丰富的维生素、矿物质和膳食纤维等。然而,如果不注意水果中的糖分

2型糖尿病

在现今日益增长的健康问题中,2型糖尿病已经成为全球范围内的一个严重挑战。根据最新


糖尿病人千万不要碰这5种水果,否则会加重病情! _健康_雨云中文网

很多人认为糖尿病就是糖吃多了,实际上并不是这样,吃糖过多并不会导致糖尿病,不过糖尿病患者确实要控制糖分的摄入。其实,糖尿病是一组内分泌代谢疾病。人体内有一种重要的激素叫胰岛素,由胰脏的胰岛β细胞分泌。胰岛素在人体三大代谢(即葡萄糖、脂肪和蛋白质代谢)中起着举足轻重的作用...

慢性肾病不同分期如何食养?(内附食养方) _健康_雨云中文网

成人慢性肾病食养指南高饱和脂肪酸、高嘌呤、高盐摄入等是慢性肾脏病发生和发展的重要危险因素,同时与不良生活方式密切有关的慢性病如糖尿病、高血压、肥胖、高尿酸血症也是慢性肾脏病的重要危险因素。膳食干预是国内外公认防治慢性肾脏病的有效和重要手段之一。根据营养科学、中医理论和目...

严浩翔贺峻霖

高歌建党一百年,天翻地覆乾坤转。燎原星火开新宇,三山推倒铭史篇。今朝山河康庄路,继往开来万家欢。大展宏图十二五,国富民强再登攀。

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