贵古贱今-女性跑步如何训练
老中医的减肥偏方，7天抹平小肚子，月瘦20斤，就靠每天吃一碗它 _健康_雨云中文网
老中医的减肥偏方，7天抹平小肚子，月瘦20斤，就靠每天吃一碗它玉米须茶的功效玉米须茶的做法1、把玉米须清洗干净，用开水冲泡即可。2、用玉米须煮水后服用。3、玉米保留玉米须，放进锅里一同煮熟，然后吃玉米、喝汤水。4、把玉米须和冬瓜一起煮汤食用，这两种都是有利于消肿的食物。...
大学生跑步锻炼致半月板撕裂……运动损伤应这样处理 _健康_雨云中文网
来自益阳的龚同学今年22岁，是一名在校大学生。半年前他开始跑步锻炼，每天要跑一个小时左右。然而两个月前，无明显诱因出现左膝关节疼痛不适，疼痛呈间歇性胀痛，休息后缓解，活动后加重。特别是跑步后，症状明显加重，有时甚至不能行走。龚同学自行买了一些消炎止痛的药物服用和涂抹，未...
引体向上对于练背的人而言是一个很好的动作，姿势一定要正确 _健康_雨云中文网
引体向上对于练背的人而言是一个很好的动作，因为这个动作可以很好的训练我们的背部，但是有很多人都很难做引体向上。这其中有两个原因，第一个就是这个动作对肌肉要求很高，第二个就是因为很多人做这个动作会出错。很多人通常都不会去想引体向上能够练到自己身上的哪块肌肉，大多数情况下...
娱妻弄子-这个世界唯一让我们害怕的事就是
牛郎+织女+鹊桥=一段奇美的神话；我+你+爱情=一生的幸福。我的礼物送给你，那就是一辈子爱你疼你宠你。宝贝，七夕快乐！