有一句话:存在的,就是合理的。植物从土地、空气、阳光中吸取养分,野牛一天吃几十斤草维持生命,狮子偶尔隔天吃一只牛来补充营养。我们人类,站在生物链的最顶端,这个世界所有东西,除了难吃的,还有什么会没人吃?但人类之所以是杂食动物,并不是因为我们什么都可以吃,而是因为我们要从...
有没有一项运动,不需要任何器械,不需要特定的场地,甚至不需要特地空出时间来进行?站桩就是一个很好的选择,适合任何人群,随时随地都能做。站桩历史悠久,可追溯到几百年前,是中国武术和养生体系中的重要组成部分。《生命时报》综合多位专家观点,列出站桩对身体的益处,并教你正确的站...
在追求健康和理想的身材过程中,很多人选择了健身这条路。然而,有些人却发现,尽管他们坚持健身,但体重似乎并没有明显的下降。这种情况往往让人困惑和沮丧。那么,为什么老是健身却瘦不下来呢?以下三件事或许能为你提供答案。1. 饮食控制是健身减肥过程中至关重要的一环。很多人在健身...
你连想改变别人的念头都不要有。
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