手工擦15斤萝卜消耗多少-柴知道百科网

雍容闲雅 手工擦15斤萝卜消耗多少

手工擦15斤萝卜消耗多少,手工擦15斤萝卜大约需要消耗600-800千卡的热量。这相当于跑步、游泳或参加其他轻度或中度运动的消耗热量。人体每时每刻都在消耗能量,这些能量是由食物中的产热营养素提供的。食物中能产生热量的营养素有蛋白质、脂肪、糖类和碳水化合物。

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