在育儿的过程中，父母们常常寻求各种方法来安抚宝宝，帮助他们获得更好的睡眠。近年来，使用摇床和模仿自然呼吸的喘气声音，成为了一种备受推崇的婴儿安抚技巧。本文将深入探讨这两种方法背后的心理学原理和科学依据

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