板栗是发物吗，不是。板栗中所含丰富的不饱和脂肪酸和维生素。板栗含有极高的糖、脂肪、蛋白质，还含有钙、
豌豆热量高吗，高。每100克干豌豆所含有的热量为313大卡，一盘干豌豆大约为400克，其所含有的热量
燕窝能放多久，干燕窝能保存1—3年左右，而炖好的燕窝根据温度可存放4小时左右。干燕窝，内部脆硬无水分
